用機智代替幼稚趴兔

放寬心情

我們將會發現許多問題其實沒有想像中的嚴重

過度鑽牛角尖

只會讓自己的路越走越窄

最後寸步難行

 

職場生涯可說是每個人壓力來源最主要的其中之一

面對工作上的種種挑戰

人際關係的紛擾糾葛

如不能適度的自我調適

很容易就會陷入情緒低落的迷宮之中

無法自拔

做事提不起勁

 

在職場上用IQ做事的人往往比用EQ來得多

但真正爬上頂端的人

往往是情緒管理與工作EQ一流

能夠不斷地自我調適

即使壓力再大

永遠都是談笑風聲

冷靜自若

 

學習去接受環境不會都盡如人意

控制自己的情緒

進而管理他人的情緒

多微笑

常忍耐

當離開工作環境

就把工作上的所有事物拋開

聽聽音樂

散散步

睡個好覺

看場電影

......

適度將整顆心放空

壓力也就會漸漸隨風飄散

壓力不淤積

憂鬱自然不上門

生活也會變得快樂光明多了

 

 

怪曰：多聽少說！　

　微笑會拉近人與人間的距離