每一段感情都有成長和後遺症

一個感情的經歷，或許教會一些事，或許也改變一個人。
有時改得好，有時改不好，最糟的是把本來的自己搞丟了，
遇到類似的情境時，當時的情緒迅速冒出，
來不及反應，就陷入糟糕的心理狀態，
過去的經歷，刻下了情緒，腦子儲存了刺激與反應的機制，
要改好，必須破除那樣的連動關係。

老是愛這樣客觀的分析自己，
引經據典，參照學理，依附權威......
總覺得分析清楚之後，就可以解決問題了，
"知道"跟能夠真正"解決"是兩回事。
而且分析也只是假設，或許近距離的觀察一點都不準確。

一直都有情緒障礙，雖知道怎麼樣的情況會引發情緒，
卻還沒有辦法克服。
無論是誰，只要一按開關，就會有那樣的反應。
因為很難克服，就會讓我覺得很火大，
我覺得不能克服過去造成的障礙，是因為自己不夠努力。
所以為了不想陷入情緒問題，又來個更大的情緒問題。
最後得到的評論就是：EQ！EQ！你的EQ不太好喔∼∼