得意的早餐

其實也沒多得意，不過就是新鮮又清淡非常符合我個人飲食極端僻好

而且還越吃越覺得我在食減肥餐吧　＝　＝”

材料：

蕃茄、蘋果、奇異果、萵苣、甘籃、小黃瓜、紅椒、優酪乳、柳橙汁

作法：

把上述那些蔬果處理好切一切以後，優酪乳跟柳橙汁看個人爽的比例摻好

嗄？！不就是生菜沙拉了嚜…

材料：

青花菜、玉米筍、雞肉絲、德式香腸

作法：

全部都汆燙處理，該切的就切切啊然後裝好

再淋上吃醋的sherry…不對，是雪莉醋！

還有黑楜椒

再來一杯味噌湯，老子的早餐就這樣好了。