--->>至少一年多沒碰了..

卸了指甲，也剪了一半指甲...

傍晚找我弟打球，太久沒碰籃球了，至少一年以上了吧?!

就是太久沒運動啦!!

害我現在大腿好酸痛喔...

不過，沒想到我的球技還是滿精準..

玩罰球，每次十球，第一回投十中五... >>>真不該，至少也要七球以上...

沒想到玩第二回時，我既然投十中十丫...

最後玩一對一鬥牛，真是累死我了，才剛玩不到五分鐘吧!!

我就累喘噓噓...

體力不如從前，而體重卻是不斷往上攀升~

後來跟我弟說誰先十分先休息一下..

我暫時領先十比六，休息大概三分鐘，而我是先用手扶膝蓋，真的喘到快暈厥了..

沒多久我就蹲下來休息一下，大概不到兩分鐘我馬上站起來，一陣頭暈目眩~

真是一片可怖的黑暗，根本沒有滿頭星星... 有點嚇到我..

不知是姿勢性低血壓還是是姿勢性貧血>>>>>不知要吃藥還是多運動...

重點是，我贏了我弟，20比8耶!! --->每球兩分..

我弟都太心急了，我弟平常也都在玩，卻輸給一年多沒碰球的我..

打了足足才半小時，看來要多多練練體力...

回家吃了碗綠豆，我姊小孩總是要自己用來吃，三歲半左右吧?!

每每都用了滿地都是，不順他  總是用哭鬧逼妳退步丫...

我也只能張大眼幫他看看有沒有快滴下來..

我媽又叫我幫他洗澡..

每次幫他洗澡，我總是濕了半身，小孩又故意潑我水~

隔天今早，我兩手兩腿 酸溜溜...

加上昨晚小孩跟我睡，害我整天都在遊神想睡...

其實我玩罰球時，我習慣性先半蹲下去再慢慢起身投球出去...

所以囉!!

真的太久沒運動了..

盡可能週週好好動一動全身的關節...