5分鐘.炒出一道美味ㄉ炒飯

處方：5分鐘，炒出一道美味的飯 

首先，根據美國的性愛治療師指出，經常來場五分鐘的快炒飯，會比兩個人醞釀了一個月的性愛能量，再做一場時間很長的愛要來得好。經常性在身體上的親密接觸，可以讓夫婦、情侶的感情加溫，對性愛有多點慾望與熱情；反之，如果太長時間沒有好好與枕邊人親熱，較容易在感情上出現疏離感，在床上也比較容易提不起勁。因此，加班熬夜的上班族女性們，試試看把性愛看得輕鬆點，不必大費周章準備蠟燭、性感睡衣。回家的當頭或隔日的早晨，趁彼此還有點精神，做些誘引男人的小動作，親吻他的脖子、撫摸他的身體，讓他知道妳想要與他共赴巫山雲雨。而前戲與做愛的時間也不必刻意拉得很長，不必猛力衝刺，快炒的重點便是重質不重量。在兩個人都舒服的狀態底下開始做愛，並且抓對彼此在性愛的習性，譬如哪些姿勢特別容易達到高潮、哪些前戲會讓彼此很想要、用情趣用品是不是可以讓對方更舒服。如此一來，便能在疲勞的狀況下，依舊擁有美好性生活。