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喬儀 留言於2008-10-14 14:55:44
- 這次我不會稱不下去的!!!
有你的支持跟自己還有家人的加油
我相信可以稱到最後
能認識你真的很開心 也算找到一個可以談的來的
有機會MSN聊一下天阿
放心!!我有再注意自己的身體狀況
如果有不舒服的話!!我會去看醫生的
GOGO!!加油唷
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- 嘻嘻!!我會繼續加油的!!
這次我絕對不會放棄的!!
因為我也老了一一"在不減也不用減了
晚餐不吃真的很有效
可是就不知道會不會傷身體了
不過我其他兩餐都有正常吃
現在又有配合著小運動
希望在有更好的成效出現囉
減肥之路一一真苦
QQ謝謝你的加油 好感動喔2008-10-14 00:34:03
小儀~
看的出來妳真的很有決心喔!
不過~妹妹 妳竟然敢說妳老了
我才是老人家一個 > <
妳有配合著運動很好唷
不像老姐姐我懶得動 @ @
努力撐下去
我相信妳一定會成功的
我要等妳告訴我好消息呢~
撐不下去時
告訴我 我幫妳打氣一下
不過先說~我的加油可能沒啥創意喔
呵~
不用感動啦
在這能認識朋友我就很開心了
況且如妳所說....
減肥這條路 真的很辛苦
有了鼓勵 才有動力讓妳撐下去啊
對不對
還有阿~身體有不適發生
一定要給醫生看看喔
不要去傷到自己的身體囉
加油~
^ _^
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chiachia 留言於2008-10-13 14:17:34
- 悄悄話，只給空間主人查看...
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- 呵呵!!我大概目前減掉快三十公斤了吧!!
不過還在努力當中!!!
我有再注意自己的健康方面的問題!!
我早餐跟中餐都有在吃....
只是我沒在吃晚餐...
還有我只喝水 其他有糖的都沒在喝
老實說!!我覺得 晚餐不吃 真的很有效
身體上!!!倒也還好 沒有什麼不舒服的地方
只是可能也要看體質拉!!!
我大概還有十公斤要努力^Q^
我會加油的!!這次我真的很有決心...
謝謝你2008-10-12 22:15:43
討厭啦~妳減掉這麼多了喔
再達成再減10公斤的話
就已經快減掉一個我去了溜
呵~因為我個子不大
所以 以前真的就是一個小胖妹 >\"<
我有聽我同事說:晚餐不吃真的很有效
因為之前的一個同事也用這樣減掉10公斤了
目前跟妳一樣喔~繼續努力中
小儀~加油!
我會幫妳加油
妳也要撐下去喔
但是一定要注意好健康喔 ^ ^
怎麼我像個老媽媽一樣 = =
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- 嘻嘻!!謝謝你!!我一定會努力加油的!!
2008-10-11 22:25:22
呵~不瞞妳說,我最近一年多的時間裡,我也努力減掉了10幾公斤,所以妳一定要加油喔!!
不過千萬要注意到自己的健康,不要因為減肥,傷害到自己的健康,加油喔~~
