[養生保健]茶療十方

1*玫瑰茶
   將茶葉5公克和玫瑰花3公克以開水500cc沖泡數分鐘後飲用。可紓解女性經期所引起的乳房脹痛及頭痛。

2*菊茶
   將茶葉5公克和菊花3公克以開水500cc沖泡數分鐘後飲用。有清肝明目、清熱解毒等功效,對乾咳、咽痛、眼睛疲勞等也有一定療效。

3*鹽茶
   在茶葉中放入少許食鹽,沖泡10分鐘後飲用。可以降腎火、化痰降火,對牙齦發炎有明顯功效。

4*醋茶
   將陳醋1-2滴,滴入茶水中,充分混合後飲用。可養胃止痢、活血化瘀,還能醫牙齒疼痛、膽道蛔蟲等症。

5*參茶
   將參片放入茶水中沖泡。長期飲用具有強腎健脾功能,能治療身體虛弱、神經衰弱。

6*蜜茶
   茶葉5公克以開水500cc沖泡數分鐘後,放入適量蜂蜜,攪勻後飲用。可潤肺益腎,治療便秘等症。

7*棗茶
   茶葉5公克以開水500cc沖泡數分鐘後,加入10粒紅棗搗爛後服用。可健脾補虛開胃,能治療厭食、倦乏等症。

8*奶茶
   先將牛奶煮沸加白糖、(若對牛奶過敏的人,加少許的鹽),按一勺牛奶二勺茶汁飲用。能明目提神,健脾開胃,大助於治療消化不良。

9*桔茶
   將曬乾的桔皮3公克和茶葉5公克一起用開水500cc沖泡飲用。可清熱解毒,治療咽喉腫痛等症。

10*花茶
   將金銀花3公克與茶葉5公克一起用開水500cc沖泡數分鐘後飲用。對中暑、疔腫、腸炎等病症有較好療效。(此方不宜長期喝)見症狀好轉即停止飲用。